หลักในการเตรียมการทางกายภาพและการป้องกันการบาดเจ็บ
FutbolLab Spain Soccer Academy
ข้อมูลสำคัญ
ที่ตั้งวิทยาเขต
Barcelona, สเปน
ภาษา
สเปน
รูปแบบการเรียน
การเรียนทางไกล
ระยะเวลา
6 เดือน
ก้าว
เต็มเวลา, ไม่เต็มเวลา
ค่าเทอม
EUR 3,250 / per semester *
หมดเขตรับสมัคร
ขอข้อมูล
วันที่เริ่มต้นเร็วที่สุด
ขอข้อมูล
* รวมภาษี
ทุนการศึกษา
สำรวจโอกาสในการมอบทุนการศึกษาเพื่อช่วยสนับสนุนการศึกษาของคุณ
บทนำ
การเสนอ
ด้วย "ปริญญาโทในการเตรียมการทางกายภาพและการป้องกันการบาดเจ็บ (มหาวิทยาลัยอิซาเบลที่ 1)" นักเรียนจะได้เรียนรู้บทบาทของผู้ฝึกสอนทางกายภาพความรู้และทักษะสำหรับการประเมินผลที่ถูกต้องและโปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับแนวคิดของการบาดเจ็บและทั้งหมด สิ่งที่เตรียมทางกายภาพนำมาซึ่ง
คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเพิ่มประสิทธิภาพของทีมให้อยู่ในมือของมืออาชีพของภาคที่จะเตรียมความพร้อมให้คุณรู้และใช้แบบฝึกหัดสำหรับการเตรียมร่างกายของผู้เล่น
เราจะพัฒนาแบบฝึกหัดความต้านทานความแข็งแกร่งและความเร็ว
เพิ่มความเร่งและทำทริปยาว ๆ เพื่อชนะทั้งร่างกาย เราจะให้แนวคิดเกี่ยวกับการบาดเจ็บประเภทของสิ่งที่พวกเขาเป็นและวิธีการที่ผู้เล่นควรกู้คืน คุณต้องติดตามผู้เล่นและดูว่ามันคืบหน้าอย่างไร
คำนิยาม
ต้นแบบแนวคิดและแนวปฏิบัติทั้งหมดของการเตรียมความพร้อมทางกายภาพและการป้องกันการบาดเจ็บในโลกของฟุตบอลกับต้นแบบในการเตรียมความพร้อมทางกายภาพและการป้องกันการบาดเจ็บของ FUTBOLLAB ซึ่งเริ่มจากแบบจำลองเกมเพื่ออธิบายแนวคิดแนวทางและนำพวกเขาไปใช้ ประจำวัน
หลักสูตรที่มีโครงสร้างสูงรวมถึงตัวอย่างที่ใช้งานได้จริงเพื่อนำแนวคิดและเทคนิคไปใช้ทันที คุณจะได้เรียนรู้วิธีเพิ่มประสิทธิภาพของทีมในมือของมืออาชีพในภาคที่จะเตรียมความพร้อมให้คุณรู้จักและใช้กลยุทธ์และแบบฝึกหัดล่าสุดและทันสมัยที่สุดสำหรับการเตรียมร่างกายของผู้เล่น
เนื้อหาที่โดดเด่นสำหรับวิธีการที่เป็นเอกลักษณ์: การแข่งขันและการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ การศึกษาระดับปริญญาโทมุ่งเน้นไปที่แนวโน้มล่าสุดในด้านการเตรียมความพร้อมทางกายภาพแม้ในฟุตบอลระดับรากหญ้าออกจากทฤษฎีการลดและการวิเคราะห์เพื่อให้ความสำคัญกับทฤษฎีระบบและการฝึกอบรมทั่วโลก
เกี่ยวกับการป้องกันการทำงาน วาระการประชุมประกอบด้วยตั้งแต่แนวคิดเริ่มต้นจนถึงกรณีจริงและครอบคลุมการดำเนินการที่ระบุไว้เพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของการบาดเจ็บในนักฟุตบอล (การป้องกัน) รวมถึงการรักษาผู้บาดเจ็บ (การกระทำภายหลัง) เพื่อให้แม่แบบพร้อมสำหรับการแข่งขัน .
มีการเตรียมทางกายภาพที่เหมาะสมหรือไม่การเตรียมทางกายภาพเป็นบริบทอะไร อาจารย์ท่านนี้จะช่วยให้คุณตอบคำถามเหล่านี้และอื่น ๆ เช่น: ความเป็นจริงของการฝึกอบรมฟุตบอลในวันนี้คืออะไรมันมีประสิทธิภาพมากกว่าการฝึกอบรมแยกต่างหากและ decontextualized ขององค์ประกอบทางกายภาพทางเทคนิคยุทธวิธีและจิตวิทยา? กำหนดความแข็งแกร่งความอดทนและความเร็วในฟุตบอล? ฉันสามารถแนะนำวิธีปฏิบัติแบบใดให้กับผู้เล่นของฉันเพื่อป้องกันการบาดเจ็บบางอย่างฉันควรทำตามกลยุทธ์ใดในการกู้คืนผู้เล่นที่บาดเจ็บ
เริ่มวันนี้เพื่อรับประโยชน์สูงสุดจากผู้เล่นของคุณ!
ดัชนี
1. บทนำ ปรัชญาการฝึกอบรมการแข่งขันความเป็นมนุษย์ ฯลฯ
- I. วิวัฒนาการของวิธีการฝึกอบรมตลอดทศวรรษที่ผ่านมา
- ครั้งที่สอง เทรนด์ใหม่ในการฝึกซ้อมฟุตบอล
- III การกำหนดยุทธวิธี ความคิดสั้น ๆ
- IV วิธีการอย่างเป็นระบบของการฝึกอบรม "รุ่นใหม่"
- V. สถานะของฟอร์มคืออะไร? แนวคิดใหม่ของสถานะของรูปแบบ
- พระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว มีการเตรียมร่างกายหรือไม่?
2. คำอธิบายของสภาพแวดล้อม
- I. คำอธิบายทั่วไป
- คำอธิบายของสโมสร
- ข ประวัติศาสตร์
- ค โครงสร้างของสโมสร
- d สิ่งอำนวยความสะดวก
- อี วัสดุที่มี
- ฉ ความเป็นไปได้ของความร่วมมือสำหรับการวิเคราะห์ที่แตกต่างกัน
- ก. ทีมเทคนิค
- ชั่วโมง แม่แบบ (หลักสูตรกีฬาของผู้เล่น)
- ผม ข้อมูลประสิทธิภาพการทำงานรายบุคคลของผู้เล่น (คำอธิบายโครงสร้าง Seirul.lo)
- J โปรไฟล์ประสิทธิภาพกลุ่มของผู้เล่น
- k โปรไฟล์ประสิทธิภาพโดยรวมของผู้เล่น
- ครั้งที่สอง การกำหนดวัตถุประสงค์ เทคนิค DAFO-CAME
3. การฝึกความต้านทานในกีฬาส่วนรวม
- I. คำนำ
- ครั้งที่สอง สถานการณ์ปัจจุบันของการฝึกอบรมการต่อต้าน
- III ข้อเสนอสำหรับการฝึกอบรมความต้านทานในกีฬาส่วนรวม
การฝึกความต้านทานทั่วไปแบบแอโรบิค
- การฝึกอบรมประสิทธิภาพแอโรบิก
- การฝึกอบรมความสามารถแอโรบิค
- การฝึกอบรมพลังงาน
- การฝึกอบรมการกู้คืนการกู้คืน
- บทสรุปของการฝึกอบรมความต้านทานทั่วไป
ข การฝึกอบรมความต้านทานเฉพาะ
- การฝึกความแข็งแกร่งในเทคนิค
- การฝึกความแข็งแกร่งในเทคนิค: ความเข้มเฉลี่ย
- การฝึกความแข็งแกร่งในเทคนิค: ความเข้มสูงสุด
- การฝึกความแข็งแกร่งในเทคนิค: ความเข้มสูงสุด
ค ความต้านทานการฝึกอบรมเช่นการตัดสินใจ
d การฝึกความต้านทานการฝึกอบรม
4. การฝึกความแข็งแกร่งในกีฬาส่วนรวม
- I. แนวคิดเกี่ยวกับกำลัง
- ครั้งที่สอง "ทุกสิ่งคือความแข็งแกร่ง" ความแข็งแกร่งเป็นความสามารถทางกายภาพขั้นพื้นฐาน
- III การฝึกอบรมความแข็งแกร่งเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ
5. การฝึกความเร็วในกีฬาส่วนรวม
- I. ความเร็วในฟุตบอล
- ครั้งที่สอง วิธีใหม่ของการทำความเข้าใจความเร็ว ความเร็วที่เหมาะสมที่สุด?
6. การวางแผนและการกำหนดเวลา
- I. ปฏิทินการแข่งขัน
- ครั้งที่สอง การวางแผนการกำหนดเวลาการฝึกกีฬา ฯลฯ
- III การรับภาระ
- IV อาการการปรับตัวทั่วไป
- V. ควบคุมการฝึกอบรมและการโหลด
- พระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว รูปแบบการวางแผน - การกำหนดช่วงเวลา
- ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว ช่วงต้นฤดูกาล
- VIII ฤดูกาลหน้า
- ทรงเครื่อง ความเมื่อยล้า
- X. วิธีการกู้คืน
- จิน การจัดการฝึกอบรมที่ไม่ดี
- พลิกคว่ำและประเภทของมัน
- ข การเรียวและการบังคับใช้ในทีมฟุตบอล
7. การฝึกที่มองไม่เห็น
- I. โภชนาการ
- ครั้งที่สอง ความชุ่มชื้น
- III ชั่วโมงของการนอนหลับ
8. โครงสร้างรายสัปดาห์
- I. คำนำ
- ครั้งที่สอง รูปแบบเกมในกระบวนการฝึกอบรม
- III รูปแบบ morfociclo หรือการออกแบบของรอบการฝึกอบรมรายสัปดาห์
- IV โครงสร้างจุลภาค: Seirul.lo
9. เซสชั่นการฝึกอบรม
- I. องค์กร
- ครั้งที่สอง บทบาทของผู้ฝึกสอนทางกายภาพหรือ "โค้ชฟุตบอล"
- III เวลาฝึกอบรม
- IV ความร้อน
- V. ส่วนหลัก
- พระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว การกลับมาสงบ
- ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว รีวิวของเซสชั่น
- VIII กลยุทธ์ในการติดตามวันอบรม
10. การประเมินผลขั้นสุดท้าย
วัตถุประสงค์
ท่านอาจารย์ผู้นี้จะให้ความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับการเตรียมร่างกายที่ปรับให้เข้ากับฟุตบอลฝึกซ้อมการเล่นเทรนด์หลักของการฝึกซ้อมอวกาศเชิงกลยุทธ์และวิธีการทำงานของศาสตราจารย์ Paco Seirul·loที่ FC BARCELONA เรามักจะมองหาผู้ฝึกสอนทางกายภาพที่จะมีเครื่องมือความรู้ตัวอย่างในการทำงานว่าจะเกิดอะไรขึ้นในสถานการณ์การแข่งขันมองหาประสิทธิภาพสูงสุดในการฝึกกีฬาหรือสิ่งที่เหมือนกันคือการฝึกซ้อมฟุตบอลระดับโลก
นอกจากนี้ในปริญญาโทนี้คุณจะมีส่วนเสริมโมดูลการป้องกันการบาดเจ็บกีฬาซึ่งจะทำให้ระดับความรู้ของคุณปรับตัวเข้ากับฟุตบอลได้ดีขึ้นเพราะด้วยโมดูลนี้คุณสามารถคำนึงถึงวิธีการทำงานเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและวิธีปฏิบัติต่อผู้เล่น บาดเจ็บด้วยแผนการกู้คืนที่เหมาะสมที่สุดและปลอดภัยยิ่งขึ้น
เกี่ยวกับโรงเรียน
คำถาม
หลักสูตรที่คล้ายกัน
Personal Trainer Diploma
- Online
ครุศาสตรมหาบัณฑิต: พลศึกษาก่อนวัยเรียน - เกรด 12
- Livingston, สหรัฐอเมริกา
วิทยาศาสตรมหาบัณฑิตสาขาพลศึกษา
- Livingston, สหรัฐอเมริกา