การออกกำลังกาย - วิธีหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บและฝึกซ้อมอย่างปลอดภัย

เรียนรู้วิธีการฝึกซ้อมอย่างปลอดภัย รวมถึงป้องกันและรักษาอาการบาดเจ็บต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการฝึกฟิตเนสหลักสูตรออนไลน์ฟรีนี้จะสอนคุณถึงวิธีการฝึกฝนร่างกายอย่างปลอดภัย วิธีป้องกันและรักษาอาการบาดเจ็บทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการฝึกซ้อม และผลเสียของสารเพิ่มประสิทธิภาพที่มีต่อสุขภาพของคุณ การฝึกฟิตเนสมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่หากทำไม่ถูกต้องก็อาจกลายเป็นอันตรายได้ เริ่มหลักสูตรนี้วันนี้และมั่นใจว่าคุณกำลังออกกำลังกายอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

หลักสูตรออนไลน์ฟรีนี้

ใบรับรองของอลิสัน

คุณสามารถลงทะเบียนเรียนและสำเร็จหลักสูตรทั้งหมดของ Alison ได้ฟรี หากต้องการสำเร็จหลักสูตรประกาศนียบัตรนี้และเป็นผู้สำเร็จการศึกษาจาก Alison คุณต้องได้คะแนน 80% ขึ้นไปในการประเมินแต่ละหลักสูตร เมื่อคุณสำเร็จหลักสูตรประกาศนียบัตรนี้แล้ว คุณมีตัวเลือกในการรับประกาศนียบัตรอย่างเป็นทางการ ซึ่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับคนทั่วโลก

ประกาศนียบัตรอลิสันของคุณคือ:

• เหมาะสำหรับการแบ่งปันกับนายจ้างที่มีศักยภาพ
• รวมไว้ใน CV โปรไฟล์โซเชียลมีเดียมืออาชีพ และใบสมัครงานของคุณ
• ข้อบ่งชี้ถึงความมุ่งมั่นของคุณในการเรียนรู้ พัฒนาทักษะ & บรรลุผลลัพธ์ที่สูงอย่างต่อเนื่อง
• นี่เป็นแรงจูงใจให้คุณพัฒนาตนเองต่อไปด้วยการเรียนรู้ตลอดชีวิต

Alison เสนอประกาศนียบัตร 3 ประเภทสำหรับหลักสูตรประกาศนียบัตรที่สำเร็จแล้ว:

• ประกาศนียบัตรดิจิทัล: ประกาศนียบัตรที่สามารถดาวน์โหลดได้ในรูปแบบ PDF ซึ่งจะพร้อมให้คุณใช้งานได้ทันทีเมื่อทำการซื้อเสร็จสิ้น
• ประกาศนียบัตร: ประกาศนียบัตรฉบับจริงที่มีตราสัญลักษณ์และเครื่องหมายความปลอดภัยอย่างเป็นทางการ โดยจัดส่งถึงคุณพร้อมค่าจัดส่งฟรี
• ประกาศนียบัตรแบบใส่กรอบ: ประกาศนียบัตรในรูปแบบจริงที่มีตราสัญลักษณ์และเครื่องหมายความปลอดภัยอย่างเป็นทางการในกรอบที่มีสไตล์ จัดส่งถึงคุณพร้อมค่าจัดส่งฟรี

สำเร็จหลักสูตรที่ได้รับการรับรอง CPD & รับ ประกาศนียบัตร ของคุณ!

รับรองทักษะของคุณ

ประกาศนียบัตร/ใบรับรอง Alison ที่ได้รับการรับรอง CPD จะรับรองทักษะที่คุณได้เรียนรู้

โดดเด่นออกมาจากฝูงชน

เพิ่มใบรับรอง Alison ของคุณลงในประวัติย่อและก้าวล้ำหน้าคู่แข่ง

ก้าวหน้าในอาชีพการงานของคุณ

แบ่งปันใบรับรอง Alison ของคุณกับนายจ้างที่เป็นไปได้เพื่อแสดงทักษะและความสามารถของคุณ

ลูดส์:

• 1.5-3 ชั่วโมงการเรียนรู้
• การรับรอง CPD
• การประเมินขั้นสุดท้าย