คอร์ส Ultimate Weight Loss Program

Shaw Academy

รายละเอียดโปรแกรม

อ่านรายละเอียดที่เป็นทางการ

คอร์ส Ultimate Weight Loss Program

Shaw Academy

โปรแกรมลดน้ำหนักที่ดีที่สุดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณได้รับความรู้และทักษะที่ครอบคลุมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลและเป็นมืออาชีพของคุณ มันมีกลยุทธ์ที่ครอบคลุมสำหรับการลดน้ำหนักและป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักสำหรับผู้ที่ร้ายแรงเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา ให้ผู้เชี่ยวชาญโภชนาการและนักโภชนาการของเราเริ่มต้นคุณสู่เส้นทางสู่อาชีพที่ประสบความสำเร็จในด้านการลดน้ำหนักหรือบรรลุเป้าหมายทางโภชนาการที่ยาวนานของคุณ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการได้ผลลัพธ์อันยาวนานและมีประสิทธิภาพเพื่อลงทะเบียนเดี๋ยวนี้เพื่อเริ่มเรียนรู้/>

รายละเอียดหลักสูตร

บทเรียน 1 - จีเอ็มโออาหารเสริมและอาหารอินทรีย์

คุณจะได้เรียนรู้ว่าอุตสาหกรรมอาหารกำลังทำอะไรกับอาหารของเราและดูว่ามีประโยชน์หรือไม่ในการเลือกอาหารอินทรีย์หรืออาหารดัดแปลงพันธุกรรม เราจะดูที่ synergy อาหารและประโยชน์ของการได้รับสารอาหารมากขึ้นจากอาหารของเราในขณะที่เรากำลังสูญเสียปอนด์ส่วนเกิน

บทเรียน 2 - โรคหัวใจ

บทเรียนนี้จะศึกษาว่าโรคต่างๆได้รับการพัฒนาอย่างไรและมีผลเสียต่อร่างกายของเรา เราจะสำรวจคุณค่าทางโภชนาการของอาหารที่เราควรจะรับประทานเพื่อป้องกันและย้อนกลับโรคในขณะที่การจัดการน้ำหนัก

บทเรียน 3 - รักษาเบาหวานชนิดที่ 2

บทเรียนนี้ศึกษาการแทรกแซงวิถีชีวิตรวมถึงการวางแผนมื้ออาหารและการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน นอกจากนี้เรายังจะศึกษาวิธีการสร้างผลบวกต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณผ่านเส้นใยอาหารและดัชนีน้ำตาลในเลือดถ้าคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 2

บทเรียน 4 - จัดการสุขภาพร่างกายของคุณ

เรามองไปที่โรคที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเช่น; โรค celiac, โรค diverticular, แพ้แลคโตสและโรคแผลในกระเพาะอาหาร เราจะสำรวจการพัฒนาและวางแผนอาหารที่เหมาะสำหรับการจัดการอาการและป้องกันการพัฒนา บทเรียนนี้จะสำรวจอาหารที่ช่วยเพิ่มสุขภาพทางเดินอาหารและเติมเต็มผนังลำไส้ช่วยในเรื่องความผิดปกติทางเดินอาหาร

บทที่ 5 - การจัดการความเครียดสำหรับการลดน้ำหนัก

บทเรียนนี้จะเน้นไปที่สติเพื่อบรรเทาความเครียดและเข้าใจอาหารที่สามารถช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้าได้ เราจะดูวิธีการปฏิบัติเพื่อผสมผสานอาหารเหล่านี้เข้ากับอาหารของคุณและลดอาหารที่มีส่วนช่วยในระดับความเครียด

บทเรียน 6 - Heal Your Gut - รักษาสมองของคุณ

สมองของคุณเป็นศูนย์กลางการควบคุมของคุณ แต่ทำไมเราไม่ให้อาหารด้วยสารอาหารเพื่อให้มันทำงานได้ดีที่สุด? โรคอ้วนขัดขวางกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่างที่ขัดขวางการทำงานของสมอง เราจะสำรวจอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมองซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานและการส่งสัญญาณของระบบประสาท

บทเรียน 7 - โบนัสวัสดุ: แผนลดน้ำหนัก 12 สัปดาห์

แผนลดน้ำหนัก 12 สัปดาห์ได้รับการออกแบบมาสำหรับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนและเพิ่มคุณค่าทางอาหารของคุณโดยรวม ตลอด 12 สัปดาห์คุณจะได้รับ:

  • คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีทำตามขั้นตอนเพื่อสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในแนวทางที่ถูกต้อง
  • เทมเพลตไดอารี่ซึ่งคุณจะสามารถบันทึกปริมาณอาหารของคุณในแต่ละวันได้
  • สูตรอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจและมั่นใจได้ว่าอาหารของคุณสนุกอยู่เสมอ
  • คู่มือแนะนำการรับประทานอาหารว่าง
  • เป้าหมายการลดน้ำหนักที่จะใช้ทุกสัปดาห์
  • วิดีโอโบนัสเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจฉลากอาหาร
  • เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในตอนท้ายเพื่อช่วยให้คุณสามารถติดตามได้
โรงเรียนนี้เสนอโปรแกรมใน:
  • อังกฤษ


อัพเดทล่าสุดวันที่ February 9, 2018
ระยะเวลาและราคา
หลักสูตรนี้ Online
Start Date
วันเริ่มต้น
เปิดรับลงทะเบียน
Duration
ระยะเวลา
นอกเวลา
Price
ราคา
ฟรี
Locations
ไอร์แลนด์ - Ireland Online
วันเริ่มต้น : เปิดรับลงทะเบียน
วันหมดเขตรับสมัคร ขอรายละเอียด
วันที่สิ้นสุด ขอรายละเอียด
Dates
เปิดรับลงทะเบียน
ไอร์แลนด์ - Ireland Online
วันหมดเขตรับสมัคร ขอรายละเอียด
วันที่สิ้นสุด ขอรายละเอียด